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Lu
Wu
爱心呵护 - 她的生理周期日历
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爱心生理周期日历

记录她的特殊日子，给她最贴心的关怀与呵护

当前状态

经前期

预计即将进入经期

周期统计

27 天

加权平均周期长度（最近记录权重更高）

下次预测

07月05日

预计下次经期开始时间

  • 易孕期预计在 06月21日 左右
  • 排卵期预计在 06月21日 左右
  • 经前期预计在 06月28日 左右

2025年07月

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今日注意事项

饮食清淡，避免生冷食物，保持心情愉悦

贴心关怀小贴士

经前期缓解小Tips： 1. 饮食清淡，减少盐分摄入 2. 适当补充维生素B6 3. 保持充足睡眠 4. 进行温和运动如瑜伽

添加新的经期记录

历史记录

开始日期 结束日期 持续天数 周期天数 备注 记录时间 操作
2025年06月08日 2025年06月12日 5 天 24 天 禁止：冰、辣椒 06月23日 15:10
2025年05月15日 2025年05月19日 5 天 28 天 无 06月23日 15:48
2025年04月17日 2025年04月21日 5 天 28 天 无 06月23日 15:48
2025年03月20日 2025年03月24日 5 天 29 天 无 06月23日 15:49
2025年02月19日 2025年02月24日 5 天 28 天 无 06月23日 17:46
2025年01月22日 2025年01月28日 6 天 29 天 无 06月23日 17:46
2024年12月24日 2024年12月29日 5 天 28 天 无 06月23日 17:46
2024年11月26日 2024年12月01日 5 天 29 天 无 06月23日 17:46
2024年10月28日 2024年11月02日 5 天 25 天 无 06月23日 17:46
2024年10月03日 2024年10月08日 5 天 30 天 无 06月23日 17:46
2024年09月03日 2024年09月08日 5 天 28 天 无 06月23日 17:46
2024年08月06日 2024年08月11日 5 天 32 天 无 06月23日 17:46
2024年07月05日 2024年07月10日 5 天 25 天 无 06月23日 17:46
2024年06月10日 2024年06月15日 5 天 28 天 无 06月23日 17:46
2024年05月13日 2024年05月18日 5 天 27 天 无 06月23日 17:46
2024年04月16日 2024年04月20日 4 天 29 天 无 06月23日 17:46
2024年03月18日 2024年03月23日 5 天 27 天 无 06月23日 17:46
2024年02月20日 2024年02月25日 5 天 31 天 无 06月23日 17:46
2024年01月20日 2024年01月25日 6 天 - 无 06月23日 18:27