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Lu
Wu
爱心呵护 - 她的生理周期日历
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爱心生理周期日历

记录她的特殊日子，给她最贴心的关怀与呵护

当前状态

经前期

预计即将进入经期

周期统计

28 天

加权平均周期长度（最近记录权重更高）

下次预测

10月26日

预计下次经期开始时间

  • 易孕期预计在 10月07日 左右
  • 排卵期预计在 10月12日 左右
  • 经前期预计在 10月19日 左右

2025年10月

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今日注意事项

饮食清淡，避免生冷食物，保持心情愉悦

贴心关怀小贴士

经前期缓解小Tips： 1. 饮食清淡，减少盐分摄入 2. 适当补充维生素B6 3. 保持充足睡眠 4. 进行温和运动如瑜伽

添加新的经期记录

历史记录

开始日期 结束日期 持续天数 周期天数 备注 记录时间 操作
2025年09月28日 2025年10月02日 5 天 28 天 无 10月04日 22:50
2025年08月31日 2025年09月04日 5 天 28 天 无 09月04日 10:17
2025年08月03日 2025年08月07日 5 天 29 天 无 08月07日 22:08
2025年07月05日 2025年07月09日 5 天 27 天 无 07月10日 09:05
2025年06月08日 2025年06月12日 5 天 24 天 无 06月23日 15:10
2025年05月15日 2025年05月19日 5 天 28 天 无 06月23日 15:48
2025年04月17日 2025年04月21日 5 天 28 天 无 06月23日 15:48
2025年03月20日 2025年03月24日 5 天 29 天 无 06月23日 15:49
2025年02月19日 2025年02月24日 5 天 28 天 无 06月23日 17:46
2025年01月22日 2025年01月28日 6 天 29 天 无 06月23日 17:46
2024年12月24日 2024年12月29日 5 天 28 天 无 06月23日 17:46
2024年11月26日 2024年12月01日 5 天 29 天 无 06月23日 17:46